自我賦能是一個深刻且強大的概念，它涉及到個人對自己生活的控制感和能力感的提升。這個過程不僅僅是關於獲得力量，更是關於認識到自己內在的力量，並學會如何運用這些力量來實現個人目標和夢想。

在現代社會，自我賦能被視為一種重要的心理和社會發展工具。它可以幫助人們克服生活中的挑戰，提高自我效能感，並在各種情境中發揮積極的影響力。自我賦能的過程包括自我認知、自我接納、自我尊重和自我實現，這些都是建立自信和內在力量的關鍵步驟。

賦能的概念在心理學、社會學和教育學等多個領域都有所體現。例如，在心理治療中，賦能可能意味著幫助個案發展出對生活的掌控感，包括內在的自我控制感、效能感、力量感和資源感。在社會工作中，賦權則強調個人和環境之間的相互影響和相互依賴，並促進個人生活、組織功能與社區生活品質的提升。

核心理念則是相信自己有能力掌握自己的命運，並具備改變和成長的潛力。賦權增能是給人自主、責任、選擇和權威的機會，運用在組織行為科學以及管理實務上，認為賦權可以增加組織效能。

想讓成員了解其向上溝通的習慣，以幫助自我賦能的正向成長。

激發當事人的權能(empowering)也就是賦能(empowerment)可以增強當事人因應生命處境的能力，降低情緒壓力，也使之投注於心理成長，並做出有效的決定，促使問題獲得解決。