凝聚力是指為達團隊目標，對於所屬團隊上任務的付出程度。以及對於所屬的團隊，為增進彼此成員間的友誼、所付出心力的程度。
又團隊凝聚力(team cohesiveness)團隊凝聚力，是指團隊對其成員的吸引力，成員對團隊的向心力，以及團隊成員之間的相互吸引，團隊凝聚力不僅是維持團隊存在的必要條件，當團隊成員對周遭狀態有相同想法時，團隊建立就能有好的開始。
在現代的工作環境中，團隊凝聚力是推動組織成功的關鍵因素之一。它不僅影響團隊成員之間的合作與溝通，還對整體績效和工作滿意度有著深遠的影響。因此，進行團隊凝聚力測驗成為了許多組織用來評估和強化團隊動力的重要工具。
團隊凝聚力測驗通常包括一系列設計精良的問題，旨在評估團隊成員之間的互信、目標一致性、責任感以及合作精神。這些測驗可以是筆試問卷形式，也可以是互動式活動或遊戲，旨在以更實際的方式觀察團隊成員的行為和反應。
進行團隊凝聚力測驗的好處包括：
- 增強互信：透過共同的測驗經歷，團隊成員能夠更好地了解彼此的強項和弱點，從而建立起相互信任。
- 明確目標：測驗有助於確保所有團隊成員對團隊的目標和期望有共同的理解。
- 提升溝通：測驗過程中的互動促進了開放和坦誠的溝通，有助於解決潛在的誤解和衝突。
- 強化責任感：團隊成員對團隊的成功有更強的責任感，因為測驗結果通常與團隊的整體表現相關聯。
- 促進合作：測驗活動鼓勵團隊成員共同努力，達成共同的任務和目標。
當然，進行測驗時，組織需要確保測驗的設計和執行是尊重每位成員的，並且結果用於正面的團隊建設，而不是作為評判或排斥的工具。此外，測驗後的反饋和行動計劃同樣重要，它們應該旨在支持團隊的持續成長和改進。