知識專欄

Enneagram 是什麼?為何備受自我探索與團隊教練重視?

Enneagram(九型人格)是一種源自心理學與人格動力學的分類系統,將人類性格劃分為九種基本類型,每種類型代表一組動機核心、情緒防衛機制與行為傾向。它不僅描述「你是誰」,更進一步揭示「你為什麼這樣思考與行動」,是目前全球廣泛應用於領導力發展、職場溝通、自我探索與情緒智能養成的重要工具之一。

其基礎理論融合了現代心理學、哲學、神經動力學與蘇菲靈性傳統,並在 1970 年代由心理學者 Claudio Naranjo 系統化發展為應用模型,逐漸走入企業訓練、心理治療與個人成長領域。

  • 九型人格的核心架構與類型解說

    • Enneagram 依據九種核心驅力與恐懼,將人格劃分為九型,每型皆有其獨特的認知盲點、價值偏好與壓力反應。每種類型間還存在「相鄰連結(wing)」、「壓力與整合方向(stress/integration)」、「本能傾向(instinct subtypes)」等深層結構,使 Enneagram 成為一個高度動態與成長導向的系統。 enneagram

    • 類型 角色暱稱 核心動機 主要特徵
      1 完美型 追求正義與完美 自律、有原則、批判性、追求改進
      2 助人型 渴望被需要與肯定 熱心、體貼、迎合、傾向犧牲自我
      3 成就型 渴望成功與認同 有效率、形象導向、擅長表現
      4 自我型 尋找獨特與情感深度 感性、創意、情緒化、容易自憐
      5 觀察型 渴望知識與獨立 內斂、分析、觀察者、保持距離
      6 忠誠型 渴望安全與歸屬 忠誠、疑慮、警戒、預測風險
      7 樂觀型 渴望自由與快樂 活潑、創意、分心、避免痛苦
      8 挑戰型 掌控與自我保護 堅定、有主見、直接、抗拒脆弱
      9 和平型 渴望和諧與穩定 包容、溫和、拖延、壓抑自我需求
  • Enneagram 題庫設計如何?與其他測驗有何不同?

    • Enneagram 測驗不屬於標準化人格診斷工具,而是一種認知與動機偏好探索工具。常見題庫特徵如下:
      • 測量內容:主要聚焦核心恐懼與動機、應對策略、認知與情緒傾向。
      • 題型設計:多數為陳述句同意程度量表(Likert scale)或詞語配對型選擇。
      • 作答邏輯:強調作答者當下認同程度,因此建議在安靜、誠實、不受社會期望影響的情境下進行。
      • 結果輸出:通常會標示主導型、次強型與動態關聯(如壓力整合方向)。
      與 MBTI、DISC 相比,Enneagram 更傾向探討「為何而做」,不單是「怎麼做」或「呈現出什麼行為」。
  • Enneagram 與 MBTI / DISC 的差異比較

    • 測驗 目的 測量核心 應用面向
      MBTI 性格分類 認知偏好與能量傾向 職場互動、個人類型探索
      DISC 行為取向 互動風格與回饋反應 銷售、溝通、領導風格辨識
      Enneagram 內在動機探索 驅動力、情緒策略、恐懼 情緒智商、自我成長、領導教練
  • Enneagram 測驗有哪些應用場景?

    • ✅ 個人成長
      • 幫助覺察盲點與行為重複模式;
      • 提高情緒覺察與壓力調適力;
      • 作為生涯選擇與內在驅力探索依據。
    • ✅ 團隊與職場
      • 協助主管理解不同性格成員的溝通風格;
      • 提升團隊衝突管理與合作品質;
      • 作為主管教練、情緒領導或人資發展課程輔助工具。
    • ✅ 情感與人際
      • 加深伴侶/親子關係中的同理與界線建立;
      • 增進對衝突反應與依附模式的理解。
  • Enneagram 測驗科學嗎?

    • Enneagram 擁有初步的信度與部分效度支持,但仍屬非臨床級人格工具。適合自我探索與非診斷性使用。適合用於反思與成長,而非絕對分類。
      限制與提醒
      o 尚未形成統一理論學派,測驗間變異大;
      o 較依賴自我回報,受環境與狀態影響;
      o 不適合作為醫學診斷或錄用篩選工具。
  • 一份題庫,讓你認識九個版本的自己

    • Enneagram 題庫不只是幫你找到類型,而是開啟你與內在對話的鑰匙。
      在高速變動的職場與人際互動中,能理解自己與他人的情緒、動機與盲點,是建立信任與發展韌性的關鍵。
      📌 進一步了解測驗
      前往 Quiwa 九型人格
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