高敏感檢測量表(HSP)
在現代社會中，我們經常聽到「高敏感」這個詞。但究竟什麼是高敏感？高敏感，或稱為高敏感性人格特質（Highly Sensitive Person, HSP），是一種在人群中相對較為常見的特質，大約有15%至20%的人擁有這種特質。高敏感的人通常對外界刺激，如聲音、光線、氣味等，有較強烈的感受。他們也可能在情緒上更為敏感，容易受到周遭環境和人際關係的影響。
高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感，而且不舒服的感覺都會被放大。
據說全世界每五個人當中，就有一個人是高敏感族 (HSP，Highly Sensitive Person ：非常敏感的人)。高敏感性人格特質並不是疾病或心理障礙，它是一種天生的特質，可以帶來許多優點，如豐富的內心世界、深刻的同理心、以及對藝術和自然的高度欣賞。然而，高敏感的人也可能因為過度的刺激而感到疲憊或壓力。
「高敏感族 HSP」(Highly Sensitive Person) 是由美國精神分析學者伊蓮艾融博士(Dr. Elaine Aron)於1996年所提出。Elaine N. Aron是美國臨床研究心理學家兼作家。從《高度敏感的人》開始，艾融已經出版了許多有關遺傳氣質和人際關係的書籍和學術文章，尤其是關於感官處理敏感性的書籍和學術文章，該書的銷量已超過一百萬冊。
根據艾融博士的說法，高敏感族不只比一般人容易感到驚恐，也比一般人更敏銳地感受到喜悅，是天生擁有特殊才能的一個族群。
或許，**透由此份測驗，你會發現自己過往從未察覺的新氣質。**涵蓋從感官體驗到情感反應，從社交偏好到壓力管理等多個方面。透過這些問題，參與者可以更好地了解自己對周圍環境的敏感程度，以及這種敏感性如何影響他們的日常生活和人際交往。
如果你對自己是否為高敏感族群感到好奇，或者想要更深入地了解這個特質，進行一次高敏感測驗可能是一個不錯的選擇。這不僅可以幫助你更好地認識自己，也能夠讓你學會如何適應自己的敏感性，從而在生活中發揮其優勢。記住，高敏感是一種特質，不是缺陷，擁抱它，你將能夠更豐富地體驗這個世界。
分析結果類型
低敏感族群
您的測驗結果：屬低敏感族 但請注意！這項檢測僅是幫助你了解自己可能有多敏感的一項參考工具。
「高敏感族」一詞，是由美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）在 1996 年所提出。
根據艾融博士的描述，高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感，而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。
例如，他們待在太多刺激的環境中就想逃離、對於短時間內要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響、不喜歡犯錯、容易自責等等。
高敏感族絕不是一種病 正如人類有男性與女性兩種性別，這個分類不僅適用於人類，亦適用於其他高等動物。
透由瞭解 **「高敏感」的特質及性格，**會知道「高敏感」並不是一種詛咒，甚至可以成為一種天賦。研究指出，世上約有五分之一的人屬於高敏感族，雖然相對而言較少數，但不代表就是團體中的異類，只要將這項天賦運用得宜，就能夠成為一名卓越的領導者。
透由瞭解高敏感性格，讓您更瞭解自己及身旁的朋友。無論測驗結果是否「高敏感」也不是那麼重要，每個人都有其長短處，卸下心中
有形無形的期望和壓力，擁抱如此獨特的自己吧！
了解自己的人際取向性格：
👉 DISC測驗
自己同樣也是共感人嗎？
雖然並非高敏感族群，但想要多了解協助心思細膩的人士，在混亂的世界中穩住身心，全心擁抱自己的直覺、同情心、創意，以及與心靈連結的天賦。可以進一步參考：
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高敏感族群
您的測驗結果：屬高敏感族。 但請注意！這項檢測僅是幫助你了解自己可能有多敏感的一項參考工具。
「高敏感族」一詞，是由美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）在 1996 年所提出。根據艾融博士的描述，高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感，而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。 例如，他們待在太多刺激的環境中就想逃離、對於短時間內要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響、不喜歡犯錯、容易自責等等。
高敏感族絕不是一種病。 正如人類有男性與女性兩種性別，艾融博士只把人區分為「高度敏感型（HSP）」跟「積極進取型（TOUGH）」兩種。這個分類不僅適用於人類，亦適用於其他高等動物。
透由瞭解 「高敏感」的特質及性格， 你就會知道「高敏感」並不是一種詛咒，甚至可以成為一種天賦。研究指出，世上約有五分之一的人屬於高敏感族，雖然相對而言較少數，但不代表你就是團體中的異類，只要將這項天賦運用得宜，就能夠成為一名卓越的領導者。
了解自己的人際取向性格：
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自己同樣也是共感人嗎？
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